[crema-catalana]

Zitat von BigWilly

Hab mir gerade mal nen Teil der Pläne von Keko angeschaut. Hat von euch wer Erfahrungen damit? Würde halt gern meine Performance in der erste Disziplin bis Köln deutlich steigern. Allem voran die 2500m durch Kraulen und schneller sein, als mit Brusten...

Ich war ja beim Schwimmsekten-Treffen in Sifi als "Muster-Bleiente" dabei. Keko weiß schon sehr gut, was er tut. Die Pläne selber bin ich noch nicht geschwommen, da ich im Vereinstraining ja Ansagen bekomme, was ich schwimmen soll. Ich denke aber, dass die Pläne sehr gut sind. Ich mache halt keine 50 m am Stück Technik (da saufe ich ab), sondern so etwa eine gute halbe Bahn, dann Kraul normal.