Bist du nur für kurze Zeit Verletzungsanfällig und suchst daher eine Alternative um in der Zeit weiter Sport treiben zu können?
Aqua Jogging mag ja eine sinnvolle Alternative für Herz/Kreislauf sein.
Aber wie sollen sich denn Muskeln und Gelenke durch Aqua Jogging an die Laufbelastung eines Marathons gewöhnen?
Und wie kommen die gezielten Laufumfänge für die Marathon Vorbereitung zustande?
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