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4 Radtage Südbaden
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Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 70.3_2018: Wie soll ich pacen?
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Alt 01.06.2018, 14:41   #26
MarcoZH
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Körbel Beitrag anzeigen
Mach ich,
aber wie schaut es aus, wenn du nach genauer Vorgabe fährst und du merkst,
da geht noch was?

Und woher stammen deine Vorgaben?
Test?
Erfahrung?
Pi mal Daumen?
Tests, Leistungsanalysen, Analyse von 66 Radeinheiten 2018, Erfahrung.

Diese Erfahrung zeigt, dass ich auf dem Rad oft das Gefühl habe das mehr ginge, aber dann auf dem Lauf die Quittung bekomme. Darum halte ich mich bei der Obergrenze an meine definierte Grösse. Sollte ich wirklich einen Aussreisser-Tag erwischen, bin ich umso frischer beim Laufen.
Wenn ich nach 20-30km merke dass gar nix geht, halte ich natürlich auch nicht stur an der Zahl fest damit es mich schon auf dem Rad verbläst.
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