[NBer]

wie immer.....kommts drauf an. nämlich mit welchen voraussetzungen du anreist.
wenn du zb normalerweise 3 mal pro woche schwimmst, würde ich dort nicht 6 mal die woche schimmen. ähnliches beim laufen. ich würde schon mehr machen als üblich, aber die umfansgsteigerungen sollten sich an dem üblichen orientieren. ich würde 1/3 bis maximal 2/3 umfangssteigerungen vorschlagen.
außerdem würde ich mich ab und zu auch daran erinnern, dass ich dort im urlaub bin und nicht den urlaub mit training zuplanen.