[ricofino]

Hallo Andi123,

ich mache mir ähnliche Gedanken wie du.
Ich plane auch für 2017 meine erste LD (FFM, Roth oder Regensburg). MD mache ich seit drei Jahren. Aufgrund von Verletzungen habe ich die Planung erste LD von 2016 auf 2017 verschoben. Ich sehe es wie die meisten hier, ein Marathon ist nicht unbedingt notwendig vor einer ersten LD.
Da du wie ich eher eine längere Regeneration brauchst, finde ich drei MD 2016 als zu viel an. Für mich kommen maximal zwei MD pro Jahr in Frage, eher sogar weniger. Lieber eine MD zugunsten einer OD tauschen.
Dann im Herbst 2016 seriös mit der Vorbereitung für die LD 2017 anfangen, da evtl. eine HM oder den ein oder anderen 10km Lauf einstreuen.
Ich plane für mich auch mind. eine Koppeleinheit (in der Winterzeit) pro Woche, z.B. 2-3Stunden MTB und dann noch einen 10km Lauf.

Dir wünsche ich ein glückliches Händchen bei der Auswahl des Vorbereitungsplanes.