gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Flossen fürs Schwimmtraining
Thema: Flossen fürs Schwimmtraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.11.2021, 16:17   #35
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 17.457
Ich würde nicht so lange Sachen mit Flossen machen. Eher kurze Dinger:

8x25 gestreckt Tauchen mit Delphin-Kick
8x25 Beine Sprint
8x50 Gesamtlage

200er sind nichts um die Grundgeschwindikgkeit zu erhöhen. Das ist Ausdauertraining

keko# ist offline   Mit Zitat antworten