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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der ultimative Bodyweight-Thread
Thema: Der ultimative Bodyweight-Thread
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Alt 20.07.2016, 21:29   #15
Spargel
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2016
Beiträge: 179
Cool, habe vor ein paar Tagen mit einem ähnlichen selbst gebauten Programm angefangen:

Klimmzüge
45sec Pause
Dips
45sec Pause
Klimmzüge

90sec Pause

10 Runden

Aktuell alles noch sehr, sehr schlecht. Werde mich langsam zum Hannibal vorarbeiten.
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