brunnerkuenzler

Ich bin Vater von einem 2.5 Jahre und einem 4 Monate jungen Sohn. Ich kann Dir mal beschreiben, wie ich es mache und damit ganz gut klar komme:

Montag => langer Lauf bis max. 2h am Firmenstandort über Mittag
Dienstag => morgen um 5:00 => 45' Rolle
Dienstag => abend schwimmen mit Verein von 18:00 bis 19:30
Mittwoch => abend ab 16:30 für 2.5h Rad
Donnerstag => 1h laufen am Firmenstandort über Mittag
Freitag => morgen um 6:00 1h schwimmen
Freitag => 1h laufen am Firmenstandort über Mittag
Samstag => morgen ab 8-9 Uhr lange Radausfahrt 2-5h
Sonntag => Ruhetag

So habe ich meinen Ruhetag an dem Tag, an dem ich mich am besten erholen kann und auch am Meisten Zeit für die Familie habe. Unter der Woche hat sich bei uns schon vor der Kinderzeit eingebürgert, dass wir um ca. 19 Uhr Abendessen. Bis auf den Dienstag schaffe ich es somit an allen Wochentagen, mit der Familie das Abendessen zu geniessen.

Gruss Thomas