[Isemix]

Zitat von little

als ich den ganzen Tag auf den Beinen und weite Strecken mit dem Hund spazieren war. 10h wären da niemals mehr drinnen gewesen, jetzt, wo ich außer dem Training nicht mehr soo viel Bewegung habe, macht es mir nicht viel aus.

So ist es bei mir. Ich habe meinen Hund und bin quasi ein alleinerziehender Hundehalter

Dadurch das ich am Tag mindestens 12-15km nur mit dem Hund unterwegs bin ( was ich auch genieße) wirkt sich das manchmal auch auf den körperlichen Zustand aus.

Letztens wieder 3h mit meinem Wuff Spazieren gewesen und danach noch eine Runde Laufen, das war dann auch ein Lauf mit guter Vorbelastung.
Aber selbst ein Spaziergang ist ja in gewisser Weise ein Training. ( zur Regeneration kann es schon helfen)