[loomster]

Zitat von rhoihesse

Und noch was ganz doofes: EIGENTLICH wird ja der Rumpf auch bei Schwimmen, Laufen und Radfahren genutzt/gestärkt. Warum reicht das offensichtlich bei manchen nicht?

Eigentlich trainiert man da je nach Sportart eigentlich die Beine/Arme/Schultern, aber nicht wirklich den Rumpf. Ausser Du fokussierst Dein Körpergefühl direct auf den Core. Das mache zumindest ich nicht oder vielleicht ein kleines bisschen beim schwimmen.
Aber um die Muskeln besser einzusetzen hilft es, wenn der Körper besser straff bleibt.