triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie lange braucht der Körper um lange Läufe zu verarbeiten?

toursieger · 19.06.2007, 08:13

Da ich beim Laufen auch Probleme bei schnellen Umfangssteigerungen bekomme, nutze ich dann den Crosstrainer meiner Frau.
Wenn es anfängt zu zwicken, werden einzelne Einheiten auf den Crosstrainer verlegt.
So kann ich ohne Pause durchlaufen und es ist bei sehr schlechtem Wetter auch mal ganz angenehm.