Zitat:
Zitat von Edi
Nach OP am 28.2 darf ich seit letzter Woche endlich anfangen in normalen Schuhen zu laufen. Heilungsverlauf laut dem Operateur soweit gut. Jetzt aber meine Frage:
Ein rundes Gangbild habe ich nicht, Schmerzen habe ich keine, liegt es daran, dass die Kraft im Fuß und in der Wade komplett weg ist? Auch auf die Zehenspitzen nach oben gehen funktioniert nicht besonders gut.
Erfahrungen?
Der Fuss wurde natürlich auch fast 8 Wochen nicht belastet.
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Wo soll nach 8 Wochen Ruhigstellung einer ganzen Muskelgruppe jetzt Kraft herkommen?
Das wichtigste ist jetzt, dass die genähte Sehne sich wieder an die Alltagsbelastung gewöhnt, also auch in den nächsten 4 bis 6 Wochen solltest du sehr vorsichtig mit Muskelaufbau sein. Vom Operateur solltest du ein Nachbehandlungsschema erhalten haben, dass mindestens bis zum 4. Monat nach OP geht und an das solltest du dich auch sehr konsequent halten.
Zur Wiederherstellung eines normalen Gangbildes und Überprüfung der Bewegungskorrektheit des Eigenübungsprogramm ist auch begleitende Physiotherapie sehr sinnvoll und du solltest dir entsprechende Rezepte besorgen.
Radfahren und Schwimmen ist jetzt wieder sportlich möglich (Schwimmen wegen Corona natürlich nur theoretisch), an Joggen ist frühestens 4 Monate nach dem Eingriff zu denken (und auch dann nur, wenn das Kraftdefizit auf der operierten Seite vollständig behoben ist, du weiterhin beschwerdefrei bist und mittlerweile wieder ein flüssiges symmetrisches Gangbild hast.
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