triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Hour of Power" - kurze Lieblings-Rolleneinheiten hier

Franky70 · 13.05.2017, 10:29

Hi Leute,

ich greife den Thread hier mal auf. Bei welcher Intensität fahrt ihr den 30/30 Intervall?
All Out kann ja nicht sein, weil man dann keine 12 Wdh. schafft. Ich habe eine FTP von 235 und fahe die Intervalle aktuell mit 300 Watt, also ca. 130% FTP. Passt das?