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Alt 15.03.2009, 13:26   #6
derstoermer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Leg Matrix = 24 squats, 12 lunges je Bein, 12 jumping lunges je Bein, 24 jumping squats

Du machst in der Challenge also einen Teil von CF31 (Matrix) und ne Kleinigkeit dazu!
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