[DEJO]

Erster Ali'i Morgen Lauf ging besser als befürchtet. Knieschmerzen waren handlebar!
Wahrscheinlich die Euphorie wieder auf dem Ali'i laufen zu dürfen
Halbmarathon - erste Hälfte overcast aber sehr hohe Luftfeuchte, auf dem Rückweg dann sonnig und die letzten 5km wäre ne kühle Coke gut gekommen
Die Dusche am Pier war geil

21,1km - 4:43 Pace - 144 HR