[anthrax33]

Das ist ja genau das was mich wundert.
An drei aufeinander folgenden Tagen 15km laufen und mehr?

Vielleicht liegt es wirklich an meiner bisher noch kurzen Karriere aber danach könntest du mich mind für eine Woche direkt vergessen.

Ich wollte damit auch nicht sagen das ich nicht mehr als einmal die Woche laufen will aber die Nummer mit den 90km die Woche kommt mir doch schon ein wenig hart vor für eine ja immernoch eher "durchschnittliche" Zeit von 3Std.

Aber ich merke schon damit bin ich irgendwie alleine

Ich würde zum Beispiel Donnerstags dann noch einen Lauf zusätzlich einbauen. Wie sollte der dann idealerweise aussehen?

Ich hab jetzt noch 13 Wochen Zeit ca.