[bentus]

Zitat von sabine-g

na ja, das ist ja oft so dass irgendwas nichts mehr mit dem zu tun für das es mal vorgesehen war, in diesem Fall war ich aber noch sehr On Topic.



z

An deiner Stelle würde ich nicht unbedingt jetzt mit Techniktraining anfangen. Bei den 30+ Leuten, die schon X Jahre schwimme bringt das echt fast nie was. Würde aber an deiner Stelle an der Intensität arbeiten. Kurze, richtig harte Intervalle. Sprints, etc das würde was bringen. Glaube damit wäre an deinen Zeiten bisschen was zu verbessern. Nicht so Dauerschwimmen