Su Bee

Hallo - ebenfalls aus Niedersachsen

Schichtarbeiter hat es hier einige.
bei vielen anderen ist es aber ebenfalls so, dass sie dann trainieren "müssen", wenn sich eine Lücke auftut.
Laufen kann man ja eigentlich immer und Radeln (auf der Rolle) auch.
Nur Schwimmen ist halt den Öffnungszeiten geschuldet.

Ich hab mich dieses Jahr im Februar (in deutlich schlechterer Verfassung wie du) auf die irre Idee mit dem Volkstriathlon eingelassen und hab es tatsächlich auch geschafft.
Ich bin auch Ü50 und muss mit Familie und Arbeit auch immer schauen was so geht, aber ich nutze die Zeitfenster die sich bieten.
Allerdings habe ich es nicht so mit konkreten Trainingsplänen sondern versuche alle 3 Disziplinen je 2-3mal die Woche + eine Stabi-Einheit in der Woche unterzubringen.
Jetzt in der Off-Season eher (noch) mehr spaßorientiert.

2 Tage ohne Sport lassen mich ebenfalls unleidig werden... da ist Triathlon doch perfekt