Huhu,
wir sind ja schon auf Strava vernetzt
Also die Gegend hier ist nicht einfach, ich persönlich mache meine FTP Tests auch ausschließlich auf der Rolle. Ich würde dir folgendes empfehlen: Über die Fleher Brücke auf die andere Rheinseite (hier auf der Seite wirst du definitiv nichts finden, ich behaupte mal, ich kenne das alles hier in und auswendig
)
Dort zwischen den Dörfern Gohr, Broich, Ramrath, Widdeshoven, Hülchrath etc. schafft man es zumindest eine entsprechend lange Strecke ohne Ampeln auf gutem Asphalt zu fahren, kannst auch die B477 mit einbauen. Wendepunktstrecke wüsste ich jetzt aber keine. Verkehr ist da auch ziemlich wenig und von Hilden aus brauchst du ca. 20km bis dahin.
LG