[Carlos85]

Zitat von alpenfex

Ganz ehrlich, kann ich mir wirklich nicht vorstellen, dass ich 10kg abnehmen kann ohne massiv an Leistung einzubüssen. 5kg ok, aber 10kg? Und ich kann mir noch weniger vorstellen, wie das zu schaffen sein soll

Mit viel Umfang purzeln die Pfunde automatisch. Ich esse nicht weniger als vor 3 Monaten, aber bin 10kg leichter. Nicht mal vor Chips und Schokolade mache ich halt!

10kg müssen es ja nicht sein, 5kg bringen auch schon ne Menge. Bevor das abspecken (zum Wettkampf) beginnt, muss ja aber eh erstmal an der Temposchraube gedreht werden, da hilft zwar weniger Gewicht, ist aber nicht jetzt schon wichtig.

Hast du denn ne Bahn wo du trainieren könntest?