[poldi]

Zitat von Tilly

Hallo,
die Ld soll doch bestimmt nächstes Jahr lm Sommer sein?
Dieses Jahr für den Herbest noch eine oder zwei MD raussuchen und darauf gezielt trainieren.
Möglichst noch ein paar Sprint fürs Tempotraining bis dahin.
Nach der MD regenerieren und dann erholt in die LD Vorbereitung.

Tilly

Großes Daumen hoch sehe ich genauso