[Kampfzwerg]

Zitat von Hippoman

Das mit dem "im Vorfeld in der Masse..." ging ja 2017 auf...
Ausser Marco und meiner Gattin, wußte niemand , auf wen ich gewettet hätte, der das Elbaman-Ding gewinnt...

Spätestens nach Deiner letztjährigen Leistung kennt man Dich jetzt in der italienischen Elbaman-Triathlonszene...

Mich kennen zwar auch einige italienischen Triathleten, die beim Elbaman starten
...
Aber nicht wegen meiner Leistung ( ), sondern weil ich die Sprache kann und wegen dem Outfit meines megageilen Triathlonvereins FC.St.Pauli, das ich beim Wettkampf anhabe ..

Hippoman

Mittlerweile komm ich damit auch ganz gut klar, bzw weiß wie ich damit umgehen muss und was ich im Vorfeld eines Rennens zu tun habe.

Jetzt mal zum wesentlichen.
Schön langsam fühlt es sich zumindest annähernd nach Langdistanztraining an.
Vergangene Woche waren es dann doch
4 Schwimmeinheiten, ca. 13 km
3 Radeinheiten, ca. 220 km
und 4 Laufeinheiten, ca. 63 km

Wobei die beiden Highlights am Wochenende stattfanden.

Am Samstag ging es Vormittags 107 km um den Starnbergersee. Einfach locker, gemütlich die Seele baumeln lassen und die Natur genießen.
Eine Stunde lang hatte ich einen polnischen Begleiter, der gerade in München Praktikum macht und somit ergab sich auch ein spannendes Gespräch.
Auch wenn es in der zweiten Hälfte leicht zu Regnen begonnen hat, kann Training so schön sein.
Nach einem ausgiebigen Mittagessen, einem Stück Mokkasahnetorte, ging es dann nach München für eine Fotosession.
Ein bekannter aus München hat mich gefragt ob ich interesse hätte Model zu spielen. Es war sehr spannend und die Zeit verging wie im Flug.
Ich bin schon auf die Ergebnisse gespannt
Am Sonntag gabs dann den obligatorischen Longjog. 31 km in 2:12 h, schön langsam läufts auch hier wieder halbwegs rund.
Am Nachmitag gabs dann noch 45 lockere Kilometer am Rad zum ausrollen und zum Abendessen Ente vom Holzkohlegrill.

Man kann also sagen, dass Wochenende war mehr als gelungen.
Fotos gibts dann morgen, oder übermorgen.

Jetzt beginnen schon die finalen Vorbereitungen für das Trainingslager auf Mallorca. Am Freitag in der früh gehts los