planar

Danke für eure Kommentare.

@Micha
Schichtarbeit und die beiden Fahrten zur Arbeit das schlaucht ganz schön. Mit dem sportfreien WE ist es vom Training her nicht so optimal, aber da muss man halt Kompromisse eingehen. Im Zweifelsfall geht Familie immer vor. Ja, Pläne findet man genügend, aber in der Regel muss man die passend machen. Aber es sollte immer eine grobe Orientierung vorhanden sein. Beim Laufen war es bei mir klassisch. 1x Lang, 1x Tempo und 1x Intervall. Aufgrund meiner Verletzung habe ich mir jetzt eine einmonatige Laufpause verpasst, mal schauen ob man das durchhält.
Ich wünsch dir das du dabei bleibst, einen für dich guten Trainingsplan findest. Bei all dem darf man auch den Spaß nicht verlieren. Ich bin zwar nicht besonders talentiert, aber finde das Triathlon Training wesentlich abwechslungsreicher als nur das Laufen.
Bin selber mal gespannt wo das hinführt.

@DocTom
Midlifecrisis genau das ist es, ich glaube manchmal müssen unsere Frauen sich Fragen ob wir einen an der Waffel haben.
Danke für den Tipp mit den Trainingsplänen, da schaue ich gerne mal vorbei. Vorher muss ich durch Krafttraining meine Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskeln stärken. Bin echt mal gespannt ob das was bringt. Schmerzfrei Laufen ist das Ziel.


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