Zitat:
Zitat von gericool
....
Ich habe mich seit ein paar Monaten intensiv in das Thema Trainingsplan-Erstellung eingelesen. ...
|
Also, nicht monatelang (nur) lesen -
sondern Lust-und-Laune Training
machen!
und danach dann einen von den vorbereiteten 8-monatigen Trainingsplänen starten
Gelegentlich ein paar der Videos gucken -
und munter bleiben