Zitat:
Zitat von lilanellifant
Wenn ich das so lese, kommt wohl noch einiges an Spannung auf mich zu, wahrscheinlich schwanke ich dann öfter mal zwischen freudigem Begleiten und hyperventilierender Schnappatmung  |
Es ist auf jeden Fall nicht langweilig
Zitat:
Zitat von lilanellifant
Ich drücke dir die Daumen, dass es bald wieder aufwärts geht! Gute Besserung!
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Dankeschön
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Gestern gabs auf jeden Fall eine Runde Stabitraining mit meiner Lieblingstrainerin.
2 zusätzliche neue Übungen für die Muskulatur, die Rumpf und Beine zusammenhält gabs als kleines Extra.
Grausam war dabei die Kontrolle über das Spiegelbild.
Es braucht keinen Experten, der mir bescheinigt, dass ich in Schieflage bin.
Was ich "mit rechts mache" kann ich noch lange nicht mit links...
Zusätzlich zum Muskelaufbau gibts natürlich noch jede Menge Dehnübungen.
So 30min täglich bin ich damit locker beschäftigt, aber ich weiß, dass sich das langfristig lohnt.
Mein Tribut an die alten Knochen...
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