ralfausc

Hallo,
derzeit scheinen ja Einige Probleme mit dem Laufen zu haben.
@ robaat & floehaner gute Besserung.
Hatte auch seit dem Frühjahr OEM kein gescheites Lauftraining mehr wegen irgend welcher Wehwehchen.
IM HH hat mir beim Schwimmlandgang noch einen blauen Zehen bescheert.
Naja, geht halt auch mit halber Kraft.

War dieses Jahr bei der MD dabei.
Letztes Jahr fand ich die Wettkampfbesprechung verbesserungswürdig.
Dieses Jahr im Bootshaus gabs da allerdings nix zu meckern.
Auch sonst der Ablauf und das ganze Rundherum gelungen.
Beim Schwimmen statt eines Rolling Dingsbums einen klassischen Massenstart.
Tat richtig gut.
Hatte mich wegen der Zehverletzung weit hinten eingereiht.
Daher bin ich mit knapp 39 Minuten nicht unzufrieden.
Radweg um den See muß man mögen (ich mags nicht).
Der ein oder andere Aufbruch im Asphalt durch Baumwurzeln ließ das Rad kräftig durchschütteln, wenn man nicht aufpasste.
Bin aber sehr positiv überrascht, dass sich der schmale Weg so gut fahren ließ.
Habe einen Sturz miterlebt bei so einem versenkbarem Poller.
Da wurde in der Wettkampfbesprechung extra drauf hingewiesen.
Kampfrichter waren fast immer zur Stelle.
Habe einige Male erlebt, wie Zeitstrafen völlig zu recht verteilt wurden.
Auch eine Damen Staffel konnte die 1m Draftbox nicht wegdiskutieren.

Bis auf ganz wenige Ausnahmen fand ich das Fahren fair.
Nach 2.20 konnte ich unter Anfeuerung vom Rad springen.
Meine Frau hatte mit einigen anderen Mädels einen Fanclub gebildet.

Laufen lief wie erwartet gar nicht gut.
Für die erste Laufrunde eine Stunde.
Der Moderator meinte, da kommt einer, der braucht jetzt Unterstützung.
Danke an Radio Lausitz.

Die zweite Runde hat noch länger gedauert.
So war ich nach 2.13 Stunden Lauf im Ziel.
Unzufrieden mit der Laufzeit, aber zufrieden, dass die Haxen überhaupt bis zum Schluss mitgemacht hatten (mal wieder).
Im Ziel super Verpflegung.
Ich Hatte den LD Sieger mal angesprochen.
Sehr netter Typ.
Noch unter die eiskalte Dusche und eine Massage abgeholt.
Wetter hatte auch mitgespielt, trotz Gewitterwarnung.

Glückwunsch an alle Finisher.
Dank an die Helfer, die sich wieder den ganzen Tag zur Verfügung gestellt hatten.
Wenns nächstes Jahr terminlich passt, komme ich gerne wieder.

MfG

Angehängte Grafiken

KnMSSt1.jpg (74,3 KB, 144x aufgerufen)