gemeinsam zwiften
|
youtube
|
forum heute
Bestzeit!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home
|
Sendung
|
Mediathek
|
Coaching
|
Trainingspläne
Neu
|
Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining:
Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich:
Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren:
Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Individueller Wattbereich Langdistanz
Thema
:
Individueller Wattbereich Langdistanz
Einzelnen Beitrag anzeigen
22.07.2016, 21:51
#
24
Johannespopannes
Szenekenner
Registriert seit: 04.11.2012
Beiträge: 305
Das was du da ermittelt hast, ist nicht die FTP (CP60), sondern die CP20.
Nimm mal etwa 90% davon für die FTP, macht 292W. Davon kannst du dann 75% auf der LD fahren, also 219W.
Vorausgesetzt, all-out ist wirklich all-out.
Johannespopannes
Öffentliches Profil ansehen
Mehr Beiträge von Johannespopannes finden