Das die Angabe für die Führungsarbeit nur theoretischer Natur ist , ist klar.
Die Schätzung liegt daran, dass ich am Vortag noch eine MD mache und die Zeit danach ja hauptsächlich im Auto verbracht wird, was der Regeneration eher im Weg steht.
Trotzdem denke ich, dass 2,5h machbar sind. Wenn das Ding einmal rollt und ich wach bin, gibt es eben 90km "Kotzgrenze".