Zitat von NBer

die regel besagt aber nicht 10km PB x 4,66, sondern aktuelle 10km Zeit x 4,66. Das ist bei den meisten ein Unterschied. ich denke wenn man 10-14 tage vor dem marathon einen harten 10er als letzte vorbelastung läuft, kann man mit der formel sehr gut abschätzen was dann beim marathon rauskommt. 1-2 jahre alte persönliche bestleistungen nützen mir zb in der rechnung natürlich nichts.
deswegen habe ich bei jorgensen ja gesagt....man weiss nicht mit welcher form sie ander startlinie stand. ob es an dem tag, wenn sie anstatt eines marathons einen 10er gelaufen wäre, für 32 oder eben nur für 33 gereicht hätte.