[ErikT]

Thumbs up!

Ambitioniertes Ziel, aber warum sich nicht solche Ziele setzen?! Es heißt ja immer so schön, der Weg ist das Ziel...

Zur Ermutigung: vor über zwei Jahren hatte ich 108kg, heute 86kg - Deine Abnehmziel (bei Deiner Größe) halte ich daher nicht für unmöglich.

Ein gutes Tool / App zur Abnehmkontrolle ist in meinen Augen "MyFitnessPal" - da hast Du recht schnell und einfach einen guten Überblick, wieviel Kalorien Du mit was zu Dir nimmst.

Viel Erfolg

Erik