[schnodo]

Zitat von Tobi F.

Mich wundert es etwas, dass ich darüber halt noch nie etwas gehört habe.

Das ging mir ähnlich und ich habe mir schon sehr viel Material angeschaut im Lauf der Zeit.

Darauf gestoßen bin ich über diese beiden Folgen im TriSwimCoach Podcast:

• Swim Outside The Box With Dominic Latella of The Swim Box – TSC Podcast #111
• The Breathing Solution To Swimming With Coach Dominic Latella – TSC Podcast #119

Wenn man etwas Muße hat, kann man sich das mal anhören. Ich fand, es war keine Zeitverschwendung.

Die 111er Folge hat mein Interesse an der Wim-Hof-Methode geweckt. Bei dieser beschränke ich mich momentan allerdings auf das regelmäßig kalte Duschen. Die Atemübungen mache ich nur noch sporadisch.