[Mavicomp]

Zitat von Kai81

Ich habe vor, die heissen Temperaturen zu nutzen, um mich bestmöglich für Roth zu akklimatisieren (bzw für das schlimmste gerüstet zu sein, die Wetterprognosen variieren ja noch um 29-34 Grad).

Meine Frage: Denkt ihr es schadet dem Tapern/Erholen, wenn man sämtliche Trainings in der Mittags-/Abendhitze macht? Harte Trainings stehen ja eh nicht mehr an.
Aber der Kreislauf wird dann trotzdem sehr stark gefordert. Wollte gestern eigentlich noch 3hRad+30min Laufen, aber nach 2.5h Rad war ich fertig ;( Wie lange "speichert" der Körper die Erschöpfung des Kreislaufs und inwiefern schadet es der Erholung?

Mach das nicht. Du mutest dem Körper dadurch zuviel zu.