[MattF]

Zitat von Martinstage

https://www.youtube.com/watch?v=oAyXmBSJWqE

Was man da sehen kann, rechts lääst du den ausgestreckten Arm recht schön liegen, links ziehst du direkt nach unten durch.

Zitat von Martinstage

https://www.youtube.com/watch?v=A9sgTI39l18

Da kann man z.b. sehen, dass der Blick nach vorne geht. Der Blick soll eher zum Boden, der Kopf soll tiefer, dann kommst du hinten auch höher. Der Po soll knapp an die Wasseroberfläche oder sogar leicht rausschauen wäre ideal.

Zitat von Martinstage

https://www.youtube.com/watch?v=vnFtLQC-Mm0
(macht hier bitte einfach den Ton aus )

Hier sieht man dann auch wieso du rechts links unterschiedlich ziehst, weil du immer auf die eine Seite atmest. Du greifst auch mit dem rechten Arm zu weit nach links rüber meine ich, auch wenn man das nicht so gut sieht. Da wäre ne Aufnahme von Aussen Oben ganz interessant.

Dazu würde ich dir die Übung "hoher Ellenbogen" bzw. mit der "Hand übers Wasser streicheln" empfehlen.

Ich würde zumindest teilweise auf 3 oder sogar 4 Atumung gehen.


Am Beinschlag kann man auch arbeiten.


So ganz schlecht wie man es manchmal auch sieht in Bädern ist es ja nicht, man
kann aber noch viel am Feinschliff arbeiten.
Gehst du nicht in irgendein Schwimmträining? Verein?