Ich bin den Halbmarathon im Oktober 2015 mit einer Pace von 4:17min/km (also in 1:30h) mit einem Durchschnittspuls von 179/min gelaufen.
Mein Maximalpuls liegt bei 220/min.
Hilft dir das weiter?
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Per aspera ad astra.
Geändert von anna.runner (11.09.2016 um 08:11 Uhr).
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