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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was tun gegen das Plateau...
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Alt 01.03.2018, 11:21   #13
lyra82
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 903
@veloholic:
Gut geschrieben. Genauso sehe ich das auch.

Ein Tipp noch:
Wenn sich aus irgendeinem Grund mal nichts oder zu wenig tut beim Gewicht, dann hilft oft Abwechslung. Also mal seine Ernährung irgendwie ändern, wie, ist eigentlich ziemlich egal.
Das ist wie beim Training: Abwechslung hilft!
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