Zitat:
Zitat von ThomasG
Ich würde ganz "normale" Magnesiumpräparate bevorzugen in Form von Tabletten o.ä. die man einfach mit etwas Flüssigkeit zu sich nimmt.
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Ich würde einfach mehr auf "natürliche" magnesiumhaltige Lebensmittel essen. Google hilft dabei die zu finden.
Das dosieren mit Tabletten oä. hat so seine Tücken:
https://www.youtube.com/user/Nutriti...ry=supplements