[Willi]

Zitat von neo

Es geht hier nicht um mein Laufen, sondern um meine 7jährige Tochter

Jetzt wollte sie letztens mal wissen, was man denn für Triathlon so alles können muß. Ja ... laufen. Wie führ´ ich das Kind da hin? Mal ´ne Stadionrunde mit ihr laufen, oder mal 1000 m, damit sie ein Gefühl für die Strecke bekommt ... oder ...

Die Maximal-Distanzen Deiner Tochter im Wettkampf sind 50 m Schwimmen, 1 km auf dem Rad und 200 m Laufen.

Warum sollte sie im Training das Fünffache des Maximums in einer Teildisziplin absolvieren?

Gerade in dem Alter Deiner Tochter sollte der Schwerpunkt auf koordinativen Aspekten liegen. Auf keinen Fall 1.000 m Einheiten im Training, auch nicht in den nächsten Jahren.

Hier findest Du ein paar Tipps von der ehemaligen Nachwuchsbeauftragten Nina Eggert, von der DTU gibt es eine schöne DVD mit Tipps.

Hier ein paar Buchtipps für ein gutes Training mit Kindern im Alter Deiner Tochter:
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Um die Frage Deiner Tochter zu beantworten: Wechseln muss sie können (und sollte sie trainieren). Meld sie doch einfach zu 'nem Triathlon an!