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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Jemand Erfahrung mit diesem Plan?
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Alt 18.02.2016, 11:28   #15
Sören
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.01.2011
Ort: Nähe Eidersperrwerk
Beiträge: 152
Da hast du schon recht, jonasb, aber die ganze Tempoarbeit, KA und Intervalle benötigen auch eine entsprechende Grundlage, die man sich vorher drauf schaffen sollte. Also durchaus auch mal ein paar 3-4h lockere Radeinheiten und so etwas.

Gruß,
Sören
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