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Alt 30.08.2017, 18:13   #3
C'mon1121
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von C'mon1121
 
Registriert seit: 16.10.2011
Beiträge: 17
Das war ein Mehrstufentest auf dem Fahrradergometer. Es wurden alle 3 minuten um 25 Watt gesteigert. Nach dem ich die 275 Watt noch fertig gefahren bin, wurde abgebrochen, weil ich bei 300 Watt die Trittfrequenz (80) nicht mehr halten konnte.

https://www.dropbox.com/s/6l9fylphfh...20Rad.jpg?dl=0
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