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locker baumeln · 12.08.2017, 10:22

Zitat:

Zitat von steinhardtass

Morgen um 7:00 Uhr ist Start für Hamburg. Was mache ich jetzt nur?

Haue dich mal mind. eine Stunde in eine heiße Badewanne mit basischen Badezusatz (gibt es u.a. bei Rossmann / DM).
= bessere Duchblutung und anschl. aufgelockerte Muskulatur.
+ Entsäuerung
- nach dem Bad ausgiebig Dehnen