[muellerdeluxe]

Danke Thorsten,

so mache ich das zur Zeit auch. Die Nase wird zwar jedesmal wieder etwas dicker, aber das legt sich über Nacht. Der Arzt meint es wäre o.k. und wird vermutlich noch 2-3 Monate dauern bis sich alles wieder komplett normalisiert hat. Inzwischen fühle ich mich beim laufen wieder recht gut und die Kraft kommt allmählich zurück...
Langsam sehe ich das wieder optimistischer. #
Gibt es trotzdem ein paar Tipps wie ich bis Mitte Juli einen möglichst guten Formaufbau hinbekomme ? (wie gesagt ernsthaft schwimmen kann ich wohl erst in einem Monat ).

Viele Grüße
Kay