[mrtomo]

Zitat von Kampfzwerg

Im Becken funktioniert die Tabelle aber sehr gut für mich

Die Tabelle funktioniert für mich auch sehr gut.
Ich bin in der Spalte für 1000 auf 14:10 und bei 400m derzeit auf 5:28.
Die beiden Tests waren knapp 10 Tage auseinander, ausgeruht und im 25 Meter Becken.

Basierend auf diesen Tests und den Zeiten wird das Training bei mir gesteuert.

Draussen ist es dann immer noch ein anderes Thema, wie der Kampfzwerg schon schreibt.

Viele Grüße
Tom