Zitat:
Zitat von Microsash
... immerhin musste ich ja nicht explizit anhalten beim Laufen, erst als ich mich im Zielbereich dann hingesetzt hatte, krampfte das Bein kurz komplett ein.
Wenn bischen mehr Salz also bischen hilft ist es mir recht, Wunder erwarte ich keine.
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Krampfneigung im Ziel (oder wenn ich mich beim Laufen aus welchem Grund auch immer bücken muss habe ich auch bei Langdistanzen. Das ist vermutlich unvermeidbar, zumindest wenn man Ehrgeiz hat und die Leistung ausreizen will, die einem möglich ist.
Probier die Kapseln auf jeden Fall vorher bei langen, intensiven Koppeltrainings hinsichtlich Verträglichkeit (und Wirkung) aus und berichte dann hier wieder.