[FlyLive]

Zitat von papa2jaja

Würdet ihr Neu-Kraulschwimmern eher kleine, schnelle Beinschläge, oder größere, langsamere Beinschläge empfehlen?

Ich würde Dir empfehlen, zunächst etwas ruhigere bzw. langsamere Beinschläge zu machen.

Gerade am Anfang ist es wichtig, zu spüren was man mit den Füßen und Beinen macht.

- Die Streckung der Füße in Verlängerung zum Bein ist sehr wichtig

- das spüren der Wasserverdrängung beim auf und abwärts schlagen

- das ausführen des Beinschlag aus der Hüfte heraus

- das bemerken von ungünstigen Bewegungen, die dann zu erhöhtem Widerstand im Wasser führen

- die Schere nicht zu groß werden lassen um hydrodynamischer schwimmen zu können. Nicht zu klein, um einen Vortrieb zu erreichen und nicht nur das Wasser zu quirlen. Optimal ist wohl, die Schere entsprechend der Schulterbreite zu öffnen (40-50cm)


Ich würde sagen, schwimmen ist gerade am Anfang richtig zu erlernen. Umlernen ist umso schwieriger.

Viel Erfolg