[xeta]

Weil gewünscht ein kurzer Bericht zum IM 70.3 in Slowenien.

Wir sind schon am Donnerstag zu Mittag aus Wien weg. Gute 4 Stunden später waren wir in Ljubljana, haben dort einen netten Nachmittag / Abend verbracht. Coole Stadt für ein paar Stunden. Am Freitag Vormittag sind wir dann via Triest und Miramare nach Koper weiter gefahren. Schnell im Apartment vorbei und dann gleich die Startnummer geholt. Die Registration ist gleich im Start/Ziel Bereich es war noch nicht viel los, ging Ruckzuck. Dann einen netten Abend in Piran verbracht. Donnerstag und Freitag war echt noch perfektes Spätsommer Wetter mit fast 30°C.

Am Samstag in der Früh bin ich noch locker ein kleines Stück der Radstrecke abgefahren, aber zum Teil nicht auf der Strasse sondern und den Radwegen daneben weil das mehrspurige Straßen im Industriegebiet sind. Anschließend ein ganz kurzer Laufe durch Koper. Dann zum Schwimmstart und noch ein paar 100m auf der Strecke schwimmen, da hatte das Wasser noch 24-25°C also gerade Neo-Grenze. Wirklich ärgerlich war, dass das Race Briefing 20km entfernt in einem Hotel in Portoroz war. Wer auf so Idee kommt kann man sich ernsthaft fragen. Am Nachmittag habe ich dann das Bike eingecheckt, ging schnell und professionell.

Sonntag früh wurde auf FB bekannt gegeben Wasser unter 23°C => Neo. Bin zu Fuß zum Start noch Flasche und Edge montiert und zum Schwimmstart. War Rolling Start 4 Teilnehmer alle 5sekunden. War total Okay hat gut funktioniert. Das Wasser war im Gegensatz zu Samstag ein wenig unruhig und tatsächlich deutlich frischer. Ich denke nicht, dass ich große Umwege geschwommen bin hatte aber fast 2100m auf der Uhr. Raus aus dem Wasser Wechselzone ganz normaler IM Standard. Der 1. km ging durch die Altstadt davon 100m über Kopfsteinpflaster. Gab zwar Teilnehmer die da ein Drama draus gemacht haben aber eigentlich wegen den paar Metern ein wenig lächerlich. Die Strecke ging an der Küste Richtung Triest nach Italien, teilweise schon da mit schlechtem Belag, nach 30km ist man in die Berge abgebogen. Ging erst mal 10km rauf dann wieder runter, ab km 55-75km eigentlich nur mehr rauf und runter. In Summe hatte ich 1.200hm am Garmin. War wirklich anstrengend und unrhythmisch. Der Straßenbelag war teilweise auch über längere Strecken wirklich sehr schlecht. Die letzten 10km konnte man locker nach Koper zurück Rollen. Aufgrund des Profils war Windschatten fahren nicht so das Thema, gab genug Grüppchen aber nichts nennenswertes. Die 3(?) Verpflegungs Stellen waren gut platziert und ausreichend bestückt. Länge laut Garmin 89km, mit NP 217W brauchte ich ernsthaft 2:56h.

T2 wieder business as usual, schon ein wenig angezählt bin ich auf die Laufstrecke (wie das Radfahren auch das Laufen nur 1 Runde), man läuft durch das Industriegebiet zur Autobahn dann entlang der Autobahn im nirgendwo, bei rund km 10 kommt man wieder ans Meer und läuft an der Promenade rund 5km in den nächsten Ort und von dort wieder zurück nach Koper. Das war im Gegensatz zur ersten Hälfte schön zu Laufen. Die Verpflegungs Stellen sind ein wenig ungleichmäßig verteilt. In Summe hatte die Lauftstrecke laut Garmin 21,8km.

In Summe eine wirklich langsame Strecke, meine Zeit 5:34 als Vergleich vor 3 Wochen in Podersdorf 4:47.

Obwohl das erste Mal in Slowenien war die Organisation in Ordnung und ohne große Schwächen, nur das Race briefing so weit weg find ich nicht okay. Generell finde ich den Termin so spät im September eigentlich super von der Strecke bin ich in Summe nicht so begeistert. Mal sehen ob ich das noch mal mache…