[langsamläufer]

Zitat von Großeglocke

Bei deinen 320 Watt FTP bei 76kg liegst du bei gut 4,2w/kg. Mal zum Vergleich: Kienle ist 2016 in Kona 3,8w/kg und Frodo 3,6w/kg gefahren.

Wenn du dir als Limit zum pacen etwa 75% der FTP setzt bist du immernoch bei fast 3,2w/kg also schon beachtlich. Auf der Mitteldistanz setzen manche auch schonmal 85% an, also bei dir 3,6w/kg.

Wenn die Powerwerte jetzt also nicht gerade von einem Tacx Vortex, Kickr Snap, Limits Sensor o.ä. sondern einem verlässlichen PM kommen, dann würde ich mich an deiner Stelle mal ein bisschen umgucken wo du die ganzen Watts lässt (Bikefit,Helm etc..)

Hm, da habe ich bis jetzt noch gar nicht darüber nachgedacht. Sagen wir es mal so. Die 20 Minuten kann ich mich quälen, bis ich vom Rad falle. Beim Wettkampf bekomme ich es über die Dauer nicht so richtig auf die Straße, so wie du das hier einmal exemplarisch vorrechnest. Schon komisch oder ?