@ExMick: dann zitier doch, worauf Du Dich beziehst. Macht es für die Mehrzahl der Mitglieder verständlicher.
BTW der natürliche Weg seinen D3 Spiegel zu erhöhen ist halt viel Sonnenbaden. Mit LSF50 wird aber die in der Haut dafür nötige UV Strahlung gefiltert. Beugt Hautkrebs etwas vor, vermindert aber die D3 Produktion in der Haut.
Ungefähr so
KlickmichfürnErklärbildchen