Cube77

Ciao,

ich bin 195cm lang und habe eine Beininnenlänge von 98cm.
Unser Sportmediziner sagte, dass man mit solch langen Beinen seinen eigenen Rhythmus finden muss, da "wir" mit unseren Haxen nicht in das System passen ...

Hier mal die Daten meiner Garmin, die von Seiten der Sportmedizin/Physiotherapeut als meiner Größe angepasst und "in Ordnung" beurteilt wurden.

Pace 05:00, Schrittlänge 130cm, Schrittfrequenz 154 (16km Trainingslauf)
Pace 04:40, Schrittlänge 138cm, Schrittfrequenz 157 (22km Trainingslauf)
Pace 04:15, Schrittlänge 152cm, Schrittfrequenz 155 (HM Ferrara)
Pace 04:00, Schrittlänge 160cm, Schrittfrequenz 152 (7km Wettkampf)
Pace 03:45, Schrittlänge 168cm, Schrittfrequenz 159 (2km Intervalle)
Pace 03:30, Schrittlänge 169cm, Schrittfrequenz 168 (3km Intervalle Bahn)
Pace 03:15, Schrittlänge 184cm, Schrittfrequenz 170 (1km Intervalle Bahn all out)

Wie gesagt sind das Daten von meiner Garmin und dem HRM-Tri, wie genau diese Daten sind, kann ich nicht sagen.
Mein Problem ist, dass ich aufgrund meiner leichten O-Beine die Füße beim Laufen sehr eng aneinander vorbeiführe. Mein Sportmediziner/Physiotherapeut wollen, dass ich mit mehr Abstand zwischen den Füßen laufe ... was wohl auch die Kniee entlasten würde ...

Saluti
Cube