[felix__w]

Zitat von trialogo

mich würde mal interessieren, was Ihr so am frühen Morgen trainiert, wann Ihr dafür aufsteht und wie lange das Training ist.

Ab und zu ein Lauf. Als ich noch weiter weg arbeitet fuhr ich mit dem Rad hin (jetzt auch noch aber 2.5km zählen nicht als Training).

Zitat von trialogo

Aktuell versuche ich, so gegen 5 Uhr aufzustehen, um eine Laufeinheit und einen Schwimmeinheit unterzubringen und es ist nicht immer einfach, aus dem Bett zu kommen

Warum Lauf und schwimmen? Schwimmst du 5x?

Zitat von Rhing

Hab morgens mal probiert zu laufen. Da geht nix. So früh Krieg ich den Puls nicht hoch, wenn ich da allein durch die Straßen oder den Wald jogge.

Also ideales Grundlagentraining.
Ich kann am Morgen auch nicht schnell laufen.

Zitat von Troedelliese

Ich fange um 07:00Uhr an zu arbeiten und vorher ist es dunkel.

Ich beginne und 6:15 und laufe teilweise vorher. Laufen ist in Dunkeln ja kein Problem.

Zitat von Duafüxin

Ich fang auch um 7:00 an. Mir ist es egal ob dunkel oder hell.
Abends ist doch auch dunkel, oder wo wohnst Du?

Wenn du um 7 beginnst ist nach 8 Stunden arbeit und einer Stunde Mittag ja erst 16. Da ist es bei uns immer noch mindestens eine Stunde hell.

Felix