[ArminAtz]

Ich habs mir auch angewöhnt, dass ich immer eine Einheit vor der Arbeit erledige. Sprich ich steh immer um 5:00 Uhr auf, dann bin ich um 5:15 in den Laufschuhen und nehm dann am Ende der Einheit immer frisches Gebäck mit. Da ist die Frau auch froh, wenn bereits Frühstück angerichtet ist, wenn Sie aufsteht

Gern geh ich auch morgens ins Studio. Das sperrt bei uns um 6:00 Uhr auf. Passt perfekt für eine gute Krafteinheit vor der Arbeit.

Im Sommer mach ich auch auf dem Rad die ein oder andere Einheit morgends. Im Winter kann ich mich morgends nicht auf die Walze quälen, und draußen ists da bei uns wegen Eis und Schnee zu gefährlich.

Langlaufen in den Sonnenaufgang ist jedoch total klasse. Kann ich jedem empfehlen.

Abends gehen bei mir jedoch regelmäßig um spätestens 21:00 Uhr die Lichter aus.